DESCUBRE 5 BENEFICIOS DE CONSUMIR YERBA MATE PARA TU SALUD

El mate es una infusión muy popular entre los argentinos, sin embargo, ha calado muy bien en otros países como Paraguay, donde se originó, y también Uruguay, Bolivia y Chile, donde es bastante común tomarla por la mañana o durante todo el día. 

Esta bebida proveniente de las hojas yerba mate, contiene múltiples beneficios para la salud. Entre los más importantes destacan:

1. Es un poderoso antioxidante: El mate posee propiedades antioxidantes debido a su alta concentración de polifenoles, los cuales mejoran las defensas naturales del organismo y lo protegen del daño celular.

2. Es fuente de vitaminas y minerales: Las vitaminas del grupo B están presentes en esta infusión de yerba mate, es por ello que tomar mate da energía y ayuda a la producción de glóbulos rojos, que son los encargados de transportar el oxígeno desde los pulmones hacia todo el cuerpo. Además, contiene minerales como el potasio, hierro, magnesio y calcio, necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.

3. Ayuda a reducir el colesterol malo: Diversos estudios apuntan que el consumo recurrente de la yerba mate ayuda a reducir el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos.

4. Efectos estimulantes: Al contener cafeína, el mate es la opción ideal para estimular el sistema nervioso y mantener activo el cerebro. Tomar yerba mate te dará energía y además aumenta la concentración mental

5. Efecto saciante: Tomar yerba mate tiene un efecto saciante, esto se da primero porque es una bebida que se toma caliente y retrasa la velocidad del vaciado gástrico, a pesar que no reemplaza la comida, puede ser beneficioso para personas que buscan consumir menos calorías a lo largo del día.

Si ya te convenciste y vas a probar esta afamada bebida del sur del mundo o ya eres un matero experto, en Café Caribe contamos con 3 variedades de yerba mate en cápsulas compatibles con Nespresso. Un formato innovador y único para esta bebida llena de beneficios para la salud, que hace que sea mucho más fácil y práctico su consumo.

Encuentra en cápsulas compatibles con NespressoMate Tradicional, la clásica preparación de yerba mate cuidadosamente seleccionada, procedente de Argentina. De sabor moderadamente intenso, levemente ahumado y aroma característico.

Si prefieres una bebida más suave y aromática, elMate Hierbas Serranas es una deliciosa combinación de yerba mate y hierbas. Una atractiva mezcla que contiene todas las propiedades energizantes del mate, con el sabor mentolado y de las hierbas serranas, incluye menta, poleo y cedrón. Una bebida agradable y reconfortante. 

Y si lo que buscas es una bebida que te active y puedas tomar a primera hora del día, elMate Chai, es una intensa y energizante mezcla de yerba mate con especias de distintivo sabor y aroma. Combina los ingredientes característicos del milenario Masala Chai, famoso por sus propiedades y beneficios para el organismo, con yerba mate de la más alta calidad.

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